راههای پیشگیری از ماشین زدگی!
ماشینزدگی یا بیماری حرکت، میتواند به سرعت باعث خراب شدن تعطیلاتی که مدتها در انتظارش بودید یا سفر کاری شما شود.
اختلالات گوش داخلی بر حس تعادل و حفظ تعادل اثر میگذارند، و به سرگیجه، تهوع و استفراغ میانجامند.
این نکات راهنما میتواند به شما کمک کند تا از بیماری حرکت در امان بمانید:
•اگر به ماشینزدگی حساس هستید، در یک وسیله نقلیه در حال حرکت چیزی نخوانید.
•پیش از مسافرت به اندازه کافی بخوابید.
•از خوردن غذاهای ترش یا چرب خودداری کنید.
•در طول سفر مقدار زیادی آب بنوشید، از مصرف الکل جدا پرهیز کنید.
•از سیگار کشیدن و استنشاق دود سیگار محیطی اجتناب کنید، و در نزدیکی افراد دیگری که ماشینزدگی دارند، ننشینید.
•سرتان را به پشتی صندلیتان تکیه دهید.
•اگر مسافر ماشین هستید، به مناظر دوردست نگاه کنید؛ اگر راننده هستنید، همیشه بر جاده تمرکز داشته باشید، اما چشمهایتان را اندکی جابهجا کنید تا همیشه بر یک نقطه متمرکز نباشید.
آخرین نظرات ثبت شده برای این مطلب را در زیر می بینید:
شما نیز نظری برای این مطلب ارسال نمایید:
آمار مطالب
کل مطالب : 1043
آمار کاربران
آمار بازدید
بخش نظرات برای پاسخ به سوالات و یا اظهار نظرات و حمایت های شما در مورد مطلب جاری است.
پس به همین دلیل ازتون ممنون میشیم که سوالات غیرمرتبط با این مطلب را در انجمن های سایت مطرح کنید . در بخش نظرات فقط سوالات مرتبط با مطلب پاسخ داده خواهد شد .